Принято считать, что отклонения от нормы стоп делится на вальгусную и варусную. Однако, в медицине представлено гораздо больше видов деформаций стоп. Чтобы определить у себя патологию, обязательно стоит обратиться к профильному врачу. В данном случае – это ортопед-травматолог, которые визуально заметит отклонения и с помощью диагностических методов подтвердит или опровергнет подозрения.
Как устроена стопа и каковы ее функции
Стопа каждого человека состоит из:
- заднего отдела, который соединяет голень и стопу,
- среднего отдела, который формирует сам свод стопы и амортизирует движения при ходьбе или беге,
- переднего отдела – это пальцы и подушечки стопы.
Какие функции выполняет стопа в нашем организме:
- дает опору при стоянии,
- смягчает толчки во время движений,
- снижает нагрузку на остальные суставы ног,
- помогает телу подняться во время прыжка или оттолкнуться.
Что такое деформация стопы
Это любое изменение формы нижней части ног, которое может спровоцировано внутриутробным нарушением развития у ребенка, некоторыми заболеваниями и приобретенными травмами в течение жизни.
Из-за неправильного положения стопы происходит перераспределение нагрузки всего организма, могут возникнуть отклонения в положении позвоночника, нарушения осанки, тазово-бедренных костей, появляются грыжи на позвонках, а также артрозы и артриты. Важно вовремя обратиться к врачу травматологу, чтобы диагностировать патологию и начать исправлять ее. Своевременное лечение поможет избежать негативных последствий и улучшит качество жизни пациента.
Какие бывают виды деформации стопы
Самые распространенные виды деформации встречаются следующие:
- Косолапость – визуально стопа загнута внутрь, заболевание может быть как врожденным, так и приобретенным. Часто встречается усложненная патология – наружная косолапость с плоскостопием, в ходе которой стопа уплощается, меняется походка. Косолапость опасна тем, что из-за неравномерной нагрузки на все тело меняется форма позвоночника.
- Вальгусная деформация – стопы вывернуты наружу, ноги приобретают Х-образный вид. Сустав большого пальца деформируется, поворачивается в сторону мизинца, образуется шишка, которая мешает ходить. Пациенты испытывают сильные боли и не могут подобрать удобную обувь.
- Плоскостопие – свод стопы становится плоским. При данном состоянии ухудшается амортизация, равновесие, становится больно ходить. При продольном плоскостопии становится плоским продольный свод, образуется арка между подушечками и пяткой. При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод деформируется мышечный аппарат, который помогает телу отрываться от земли (прыгать практически невозможно).
- Стопа атлета – данная патология встречается при интенсивных физических нагрузках. Само состояние не является патологией, но может стать причиной серьезных деформаций. Происходит грибковое поражение кожи стопы т ношения постоянно влажной и тесной обуви. В конечном итоге, происходит утолщение кожного покрова, которое влияет на постановку стопы и в дальнейшем ее деформацию.
- Полая стопа – в отличие от плоскостопия, изгиб свода наоборот становится слишком интенсивным, стопа становится скругленной, что мешает ходить.
- Конская стопа – изгиб стопы, при котором ходьба возможна только с упором на ее переднюю часть или на пальцы.
- Пяточная стопа – с отличие от предыдущего вида, стопа выгибается вверх, поэтому больной при ходьбе может опираться только на пятки.
Симптомы деформации стоп
Выделяют общие признаки деформаций, которые характерны для данной патологии:
- боль при ходьбе, быстрая утомляемость стоп и голеней,
- нарушение походки,
- ограничение мобильности стопы в разных положениях и попытках их менять,
- ухудшение осанки,
- отечность голени и стоп,
- судороги в мышцах,
- нарушение равновесия,
- неравномерное стаптывание подошвы обуви.
При косолапости повернуть ногу внутрь и развернуть носок является невозможным. При плоскостопии у пациента утяжеляется походка, становится неуклюжей. При молоткообразном искривлении и вальгусе тесная обувь не надевается на ногу.
Что может повлиять на появление деформаций в районе стопы
К факторам риска, помимо врожденной патологии из-за гормональных сбоев беременной, недостатка витаминов или болезненных состояний, относят такие:
- неправильное распределение нагрузки во время занятий спортом,
- лишний вес, который увеличивает нагрузку на ноги,
- заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата, ухудшение работы сосудов и нарушение питания тканей,
- гормональные сбои и сопутствующие заболевания,
- недолеченнные и нереабилитированные травмы стоп,
- ношение тесной обуви,
- недостаток витаминов и минералов в ежедневном рационе,
- ранняя постановка на ноги маленького ребенка до 1 года.
Диагностика проблем со стопой
Чтобы точно поставить диагноз, врач обязательно назначит ряд диагностических мероприятий и будет наблюдать картину в динамике, чтобы отслеживать ухудшения состояния стопы или же улучшения.
При осмотре травматолог обращает внимание на жалобы пациента, оценивает положение стопы, объём движений в суставах голени и плюсневых костей, визуально предварительно определяет вид патологии. Он также назначает:
- Рентген стопы и костей голени, чтобы обнаружить точное место деформации.
- Электромиографию, с помощью которой определяет активность мышц и их сократительный потенциал.
- Магнитно-резонансную и компьютерную томографию, если предыдущие исследования не дали четкой клинической картины.
Лечение разных видов деформации стопы
Несмотря на общие признаки, для лечения разных видов искривлений используются разные методы, а также индивидуальный подход к каждому пациенту.
При врожденной косолапости врач-ортопед руками выводит стопы ребенка в нужное направление и фиксирует их гипсом. Затем гипсование меняют на шину, а в 3 года ребенок должен проходить специализированные занятия и массаж. Взрослые носят специальные вкладыши и стельки, занимаются лечебной физкультурой. При недейственной консервативной терапии назначается артродез.
Плоскостопие лечится консервативными методами – ношением стелек, гипсовыми повязками, ЛФК, массажами и физиотерапией.
Для лечения конской стопы используют фиксирующие шины и повязки, корректоры, ортопедическую обувь, бандажи, тяги и пяточные шины. В крайнем случае назначается артродез голеностопного сустава – операция.
Пяточная стопа у младенцев корректируется гипсовыми повязками и фиксирующими шинами.
Вальгусная позиция сначала исправляется также консервативно – гимнастика, массаж, физиотерапия, мази, повязки для фиксации. Если данные методы не помогают, назначается операция по удалению шишки и возвращении пальца в прежнюю позицию.
Молоткообразное искривление пальцев стопы лечится ношением ортопедических лонгет, носков, накладок, вкладышей и колпачков. В крайнем запущенном случае назначается хирургическое вмешательство.
Какие последствия могут быть у деформации стоп
Если не обращаться к врачу за постановкой диагноза, не отслеживать динамику патологических состояний, то прогресс деформации может приводить к постоянной усталости ног, болевому синдрому, ограниченности передвижений, натиранию мозолей, искривлению позвоночника, образованию грыж между позвонками. Конечно, образ жизни пациента резко поменяется, состояние ухудшится.
Если не предпринимать мер по лечению стопы атлета, то грибковое заболевание может распространиться по всему телу, а стопа быстро начнет деформироваться – о спортивной карьере можно будет забыть навсегда.
Что можно делать для профилактики
Чтобы избежать деформации или прогрессирования заболевания, можно самостоятельно принимать меры. Конечно, обязательно обратиться к врачу и сразу начать носить необходимые повязки. стельки и бандажи. Но также выполняйте следующие рекомендации:
- Покупайте удобную обувь с устойчивым небольшим каблуком для женщин – обувь не должна давить, иметь узкий носок, но в то же время стопа не должна «гулять» внутри обуви.
- Для занятий спортом выбирайте удобную пару обуви с устойчивой нескользящей подошвой, амортизацией, жесткой пяткой, фиксирующей стопу.
- Не покупайте стельки наугад – их должен выписывать врач индивидуально!
- Избавьтесь от лишнего веса, который оказывает дополнительную нагрузку на стопы, правильно питайтесь и ведите активный образ жизни.
- Принимайте витамины и минералы, чтобы восполнить дефицит в организме.
- Следите за осанкой, делайте упражнения для распрямления позвоночника.
- Посещайте тренировки лечебной физкультурой – опытные реабилитологи знают, как улучшить состояние, дадут специальные упражнения для улучшения состояния.
- Вовремя лечите травмы ног – проходите реабилитацию в физиотерапевтическом кабинете, снижайте нагрузку после травмы, чтобы мышцы хорошо восстановились.
- Не допускайте развития грибка в обуви, мойте и сушите ее, обрабатывайте специальными дезинфицирующими растворами.