Хруст в суставах – это довольно распространенное явление, которое многим кажется безобидным. Вокруг него ходит множество правдивой информации и мифов, с которыми помогут разобраться только врачи-ортопеды или ревматологи. Хруст может свидетельствовать о начальной стадии серьезного заболевания вроде артрита или артроза, которые при отсутствии лечения могут привести к инвалидности. Однако для этих заболеваний характерны болевые ощущения при хрусте и неприятный глухой звук. В остальном же щелчки – это действительно безобидное явление, при котором не стоит паниковать.
Существует много причин и факторов, которые могут повлиять на появление хруста в суставах. Причём они могут как свидетельствовать о заболевании, так и ни о чём не говорить.
Разберем причины подробнее. Существуют следующие:
Отметим, что артрит и артроз – это серьезные проблемы, которые при отсутствии лечения могут привести к инвалидности. При этом в процесс вовлекаются деградация (разрушение) сустава и дистрофия ближайших клеток. Статистика говорит о том, что заболевания поражают каждого третьего человека, однако возраст больных в большинстве своем превышает шестьдесят лет.
Также существуют определенные группы риска. Вероятность возникновения заболеваний у людей из этих групп в разы больше. Так, например, лишний вес пагубно влияет на состояние суставов, потому что им приходится выдерживать огромную нагрузку, возникающую вследствие большой массы тела. Также в группе риска находятся люди со слабыми мышцами. Причин, по которым может возникнуть ослабление мышц, много, однако чаще всего это малоподвижный образ жизни. В результате у человека не поддерживается тонус, образовывается застой, происходит ослабление. Предотвратить это можно довольно просто: заниматься 3-4 раза в день гимнастикой. Кроме того, плохо влияют на суставы и профессиональные занятия спортом. Они приводят к частым травмам и высокой нагрузке на суставы, за счёт чего те изнашиваются интенсивнее.
Нездоровый хруст обычно сопровождается неприятными и болезненными ощущениями, а возникать он может в области коленных, тазобедренных, плечевых, локтевых суставов, а также позвоночнике, пальцах и других частях тела.
Кроме того, на начальных стадиях заболевания может наблюдаться небольшая скованность, тревожащая по утрам и вечерам, а также при резких сменах погодных условий. Если лечение будет полностью отсутствовать, болезнь начнет быстро прогрессировать. Появится ярко выраженный болевой синдром, который может беспокоить больного даже в положении. В случае воспаления сустав опухнет, заметно уменьшится его подвижность.
Важно помнить о том, что нельзя закрывать глаза на любой из вышеперечисленных симптомов. Если вовремя не обратиться к врачу, артрит или артроз могут привести к инвалидности. Поэтому, если появились даже не самые характерные симптомы, в том числе и хруст, следует обратиться к врачу, который осмотрит вас и назначит диагностику.
При появлении симптомов необходимо попасть на приём врача-ортопеда или ревматолога. В момент консультации он тщательно изучит анамнез пациента, а также проведет беседу, чтобы выявить причины, повлекшие за собой возникновение хруста. Также он осмотрит больного, после чего направит на обследование на предмет наличия артрита или артроза.
Среди методов диагностирования:
В ходе обследования удается получить наглядные результаты, по которым подтверждается или опровергается заболевание.
В случае выявления артрита или артроза на этапе обследования пациенту необходимо в индивидуальном порядке назначить лечение в зависимости от ситуации.
На начальных этапах назначается консервативное и медикаментозное лечение. Консервативное включает в себя ряд методов лечения, которые не оказывают никакого негативного воздействия вроде травматичности при операциях или побочных эффектов от приема медикаментов. В специализированных клиниках можно пройти ударно-волновую терапию, которая оказывает положительное влияние на костные и соединительные ткани. Обычно назначается несколько курсов, каждый из которых включает в себя от четырех до десяти процедур. Также в некоторых ситуациях показан фонофорез – это сочетание введения мазей и ультразвука, способствующего лучшей проникающей способности мази. Также довольно эффективным методом, только набирающим популярность, является PRP-терапия – лечение факторами роста, которые берутся из собственной крови. Чем-то похожа на это SVF-терапия – лечение стволовыми клетками, восстанавливающими суставы. Кроме того, назначают лечебный массаж, который препятствует скоплению жидкости в суставе, а также улучшает кровообращение. И последнее, но очень важное – это лечебная физкультура. Врачи рекомендуют проводить её, не вставая с постели утром, а также ещё 2-3 раза в течение дня. Таким образом у пациента укрепляются и поддерживаются в тонусе мышцы, а также улучшается подвижность конечностей и уменьшается болевой синдром.
Медикаментозное лечение направлено на снятие воспалительных процессов и болезненных ощущений, а также восстановление суставов и замедление разрушения суставов. Обычно пациенты принимаются противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также хондропротекторы.
Далеко не все больные обращаются за лечением, когда артрит или артроз находится на ранней стадии развития. Нередко они перетекают в тяжелую форму – тогда пациенту может потребоваться хирургическое вмешательство. Среди операций:
Чтобы предотвратить появление неприятного хруста, вызванного различными заболеваниями, необходимо придерживаться некоторых правил.
Старайтесь поменьше употреблять в пищу жирные, острые и соленые продукты. Добавьте в ежедневный рацион фрукты, овощи, рыбу, молочные продукты. Постарайтесь в течение дня употреблять побольше жидкости. Уделяйте каждый день несколько минут на зарядку, чтобы поддерживать мышцы в тонусе или, наоборот, старайтесь избегать слишком больших нагрузок на суставы.